2024-02

★終活のアレコレ

口から元気:健康寿命を伸ばす口腔ケアのススメ

口から元気になりたいと思いませんか?口腔ケアは、歯や歯茎だけでなく、全身の健康にも大きな影響を与えます。口腔ケアが不十分だと、虫歯や歯周病はもちろん、認知症や心疾患などのリスクも高まることが研究で明らかになっています。逆に、口腔ケアをしっか...
★終活のアレコレ

フレイル:加齢に伴う心身の衰えとその管理

フレイルとは、加齢によって心身の健康が減退し、脆弱(フレイル)な状態に陥る現象を指す概念です。高齢者において特に顕著なもので、その影響は日常生活や健康に深刻な影響を及ぼすことがあります。この記事では、フレイルの定義、原因、診断、予防、および...